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| Anlaufstelle | Info | Tel | |
|---|---|---|---|
| Hausarzt | erster Ansprechpartner | ||
| FA f. Psychiatrie & Psychotherapie | Termine beim Facharzt oder Psychotherapeuten vermittelt die Terminservicestelle (TSS); https://www.kbv.de/html/terminservicestellen.php | 116 117 | |
| FA f. Psychosomatische Medizin | 116 117 | ||
| FA f. Neurologie | 116 117 | ||
| Psychologische Psychotherapeuten | 116 117 | ||
| Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten | 116 117 | ||
| Kassenärztlicher Bereitschaftsdienst | informiert und macht ggf. Hausbesuche; https://www.kbv.de/html/aerztlicher_bereitschaftsdienst.php | 116 117 | |
| Sozialpsychiatrischer Dienst | breites Beratungsangebot; in jeder Stadt oder Gemeinde vorhanden; meist Teil des Gesundheitsamtes | i.d.R. gut im Internet zu finden | i.d.R. gut im Internet zu finden |
| Rettungsdienst | Hilfe im Notfall | 112 | |
| Lokale psychiatrische Klinik | Hilfe im Notfall über die Rettungsstelle | i.d.R. gut im Internet. zu finden | i.d.R. gut im Internet. zu finden |
| Info-Telefon Depression | https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon | 0800 / 33 44 533 | |
| Telefonseelsorge Deutschland | www.telefonseelsorge.de | 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 | telefonseelsorge@diakonie.de |
| Telefonseelsorge Österreich | www.telefonseelsorge.at | 142 | |
| Telefonseelsorge Schweiz | www.143.ch | 143 | |
| Muslimische Seelsorge | https://www.mutes.de | 030 / 443 509 821 | |
| SeeleFon | https://www.bapk.de/angebote/seelefon.html | 0228 / 71 00 24 24 | |
| Mutruf e.V. | www.mutruf.de | 04193 / 750 64 20 | |
| Kinder- und Jugendtelefon | www.nummergegenkummer.de | 0800 / 11 10 333 | |
| Krisenchat | Unterstützung via WhatsApp-Chat; https://krisenchat.de | ||
| Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen | https://www.hilfetelefon.de | 0800 / 0 116 016 | |
| Hilfetelefon Gewalt an Männern | https://www.maennerhilfetelefon.de | 0800 / 123 99 00 | |
| Weißer Ring | https://weisser-ring.de | 116 006 | |
| Präventionsnetzwerk "Kein Täter werden" | https://www.kein-taeter-werden.de | 030 / 450 529 450 | |
| lokale Beratungsstellen | i.d.R. gut im Internet zu finden | ||
| Mindable | App auf Rezept für Panikstörung und Agoraphobie; https://www.mindable.health | ||
| HelloBetter | https://hellobetter.de | 040 / 52 47 333 10 | |
| Selfapy | https://www.selfapy.com | ||
| 7Mind App | https://www.7mind.de | ||
| Deprexis | https://de.deprexis.com |